2017年1・2月の練修スケジュール

2017年1・2月の練修スケジュール

※1月の練修開始日は、以下のとおりです。ご注意ください。

大塚:13日(金)から

平和島:16日(月)から

 

●1月練修スケジュール

【大塚】
13(第3動:大腿四頭筋)、20(第4動:外腹斜筋)、27(第5動:広背筋)

【平和島】
16(微動)、30(まとめ) ※両日共に健康体育室C

 

●2月練修スケジュール

【大塚】
3(第6動:大胸筋)、10(第7動:三角筋)、17(第8動:上腕三頭筋)、24(第9動:上腕二頭筋)

【平和島】
13(呼吸法)、30(第1動:腓腹筋) ※両日共に健康体育室C

 

© 2015 Hidashiki Kyokenjutsu Kenkyukai All Rights Reserved.