1911(M44)年発行 肥田先生が独自に創り上げた体育法を初めて世に問う記念碑的な書。東西の運動法と比較しながら自らの体育法の考え方を明らかにする。復刻本（壮神社）では『腹力体育法』と合本になっている。 合本 『腹力体育法』 1912(M45)年発行 『実験 簡易強健術』の運動法に改良を加え、小冊子にまとめたもの。
