【急告！】本日（9/8）練修は休止します
台風の接近により、本日の練修は休止とさせていただきます。
お知らせ
９月東京講習会のお知らせ（9/24）
9月東京講習会を以下の通り開催します。平日では出来ない練修を時間をタップリとって行います。皆様のご参加をお待ちしております。
●日時
令和5年9月24日（日）、①午前の部10:00～13:00 ②午後の部14:00～17:00
募集人数
12名（マスクも念のためご持参願います）
●参加費
一般…①、②各7500円（①＋②は13000円）
研究会員…①、②各4500円（①＋②は7000円）
※テキスト各種をお持ちの方はご持参ください。
●場所
大塚本部道場
●今年のテーマ
正中心姿勢（正中心を得るため姿勢を体得できるようにする）…正中心を得るためには、正しい姿勢を覚え、それが身につく簡易強健術第4道外腹斜筋の型を使い、原則を踏まえ、初心者から上級者まで、各人のレベルに合わせた指導をいたします。
●内容
午前の部①…研究会独自の準備運動や立ち方（正中心姿勢）、肥田式の呼吸法を通して動ける柔軟な体にして、簡易強健術第4動を実習。日常的に楽な身体運用を学ぶ。
午後の部②…午前の部を踏まえ、年間を通し、簡易強健術の他に、鉄棒、気合応用の一部を学ぶ。簡易強健術4～6動を徹底指導。個人指導は従来通りにいたします。
●参加申し込み方法
※富田会長までお電話でお申し込み願います。先着12名です。
※予約された方は、キャンセルされても参加費はいただきます。
※規定人数に達しない場合は、講習会は中止となります。その場合は、予約された方のみご連絡いたします。締切日は、9月21日（木）です。
※問合せ先 042-207-6661（富田）
※次回は11月26日（原則1月を除く奇数月の第4日曜日）
大塚駅からのバスでの行き方
暑いですね。道場には、クーラーが入りましたので快適です。
大塚駅から道場へのバスでの行き方です。
都バス上60系統
上野公園行き
大塚駅前バス停（南口）から、上野公園行きのバスに乗って、２つ目の南大塚一丁目で下車。少し戻るとセブンイレブンがあり、そこを右折。上り坂の坂道（宮坂）を進んで、坂の上の方です。バス停から5分位だと思います。
大塚駅前18時57分発のバスがあります。詳しくは以下のサイトをご覧ください。
https://www.navitime.co.jp/bus/diagram/direction/00016599/
https://www.navitime.co.jp/bus/company/00001024/route/00004101/
７月東京講習会のお知らせ
ギリギリの掲載になりすみません。
7月東京講習会を以下の通り開催します。平日では出来ない練修を時間をタップリとって行います。皆様のご参加をお待ちしております。
●日時
令和5年7月23日（日）、①午前の部10:00～13:00 ②午後の部14:00～17:00
募集人数
12名（マスクも念のためご持参願います）
●参加費
一般…①、②各7500円（①＋②は13000円）
研究会員…①、②各4500円（①＋②は7000円）
※テキスト各種をお持ちの方はご持参ください。
●場所
大塚本部道場
●今年のテーマ
正中心姿勢（正中心を得るため姿勢を体得できるようにする）…正中心を得るためには、正しい姿勢を覚え、それが身につく簡易強健術第4道外腹斜筋の型を使い、原則を踏まえ、初心者から上級者まで、各人のレベルに合わせた指導をいたします。
●内容
午前の部①…研究会独自の準備運動や立ち方（正中心姿勢）、肥田式の呼吸法を通して動ける柔軟な体にして、簡易強健術第4動を実習。日常的に楽な身体運用を学ぶ。
午後の部②…午前の部を踏まえ、年間を通し、簡易強健術の他に、鉄棒、気合応用の一部を学ぶ。簡易強健術4～6動を徹底指導。個人指導は従来通りにいたします。
●参加申し込み方法
※富田会長までお電話でお申し込み願います。先着12名です。
※予約された方は、キャンセルされても参加費はいただきます。
※規定人数に達しない場合は、講習会は中止となります。その場合は、予約された方のみご連絡いたします。締切日は、5月23日（木）です。
※問合せ先 042-207-6661（富田）
※次回は9月24日（原則奇数月の第4日曜日）
墓参修養会（合宿）のお知らせ
墓参修養会（合宿）を数年ぶりに開催します。春充先生が暮らし、そして眠る伊豆の地で我らの練修を先生に見ていただきましょう。
初日は１３時から練修開始。翌日は来宮神社で朝練(6：30)・旧肥田邸散策、午前中は練修。午後は春充先生墓参の予定です。特に、両日とも参加できる方大募集です。参加人数が少ない場合は中止となります。なお、宿泊せず、どちらか一日だけの参加も可能です。富田会長までお申し込みください。
記
◇日時：8月26(土)・27(日)、12時30分頃に宿に集合（昼食は各自済ましておいてください）、PM１時から練修開始
◇会費：会員（家族含む）25,000円、非会員35,000円
※宿泊しない方は会費等相談いたします。
◇申込
先着10名
※富田会長までお早めにお申し込みください。
◇練修場所：八幡野コミュニティーセンター（予定）
◇持ち物：マスクまたはフェイスシールド、新版一分間の強健法、呼吸法テキスト、中心療術テキスト、筆記用具、着替え、タオル
※墓参は山道と直射日光で汗をかきますので、暑さ対策（帽子、タオル、着替え、虫よけ、体を冷やすもの、飲み物等）の準備を各自必ずしてください【必須！】。
◇宿泊場所・集合場所：日の出屋旅館 伊東市八幡野1189－19 電話0557－53－0020
URL：https://hinodeya.net/
◇交通：伊豆急線伊豆高原駅下車、徒歩13分。国道135号線沿い。100円ショップダイソーの並び（2,3軒隣）。八幡野コミュニティーセンターは、道路の（住宅を挟んで）対面側少し入った所。
【予 定】
●8/26（土）
12:30 宿に集合
13～17:00 練修
17;00 入浴
18:00 夕食
19:30 勉強会
21:00 懇親会
23:30 消灯
●8/27(日)
6:30 来宮神社で朝練、散策
8:00 朝食、帰り支度
9:00~12:00 練修
12:00 昼食
13:00 墓参、終了後解散(15時頃)
※新型コロナウィルスの感染状況等により、開催の有無を含めて予定が変更される場合もあります。予めご了承ください。
※状況が変わればその都度お知らせいたします。