お知らせ

11月予定表

■11月の練修予定をお知らせします。

※見学大歓迎!運動着を持って、お気軽にお越しください。

◎大塚本部道場・・・第1-4金曜日、PM7~9時(開場6:45)
1日:第8動(上腕三頭筋)
8日:第9動(上腕二頭筋)
15日:第10動(前腕筋)
22日:第11動(三骨軽打法)

◎平和島教室・・・PM6:30~8:30
11日(月):第9動(上腕三頭筋)……健康体育室C
 


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急告!! 10月11日(金)の練修は、休止いたします。

台風19号の関東への接近に伴い、夜から交通機関に影響が出る可能性があるため、11日の練修は休止いたします

なお、10月18日は、予定表どおり、第6動(大胸筋)を行います。

 


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9・10月予定表

■9月の練修予定をお知らせします。

※見学大歓迎!運動着を持って、お気軽にお越しください。

◎大塚本部道場・・・第1-4金曜日、PM7~9時(開場6:45)
6日:呼吸法
13日:第1動(腓腹筋)
20日:第2動(大腿二頭筋)
27日:第3動(大腿四頭筋)

◎平和島教室・・・PM6:30~8:30
2日(月):第5動(広背筋)……健康体育室C
30日(月):第6動(大胸筋)……健康体育室C

◎東京講習会
22日(日):PM1時~PM5時 大塚本部道場

 

■10月の練修予定をお知らせします。

※見学大歓迎!運動着を持って、お気軽にお越しください。

◎大塚本部道場・・・第1-4金曜日、PM7~9時(開場6:45)
4日:第4動(外腹斜筋)
11日:第5動(広背筋)
18日:第6動(大胸筋)
25日:第7動(三角筋)

◎平和島教室・・・PM6:30~8:30
7日(月):第7動(三角筋)……健康体育室C
21日(月):第8動(上腕三頭筋)……健康体育室C

 


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急告!! 8月23日(金)の練修は、休止いたします。

大塚道場の工事の関係で、8月23日の大塚道場での練修は休止いたします。

従いまして、次回の練修日は9月6日となりますので、ご注意ください。

 


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7・8月予定表

■7月の練修予定をお知らせします。

※見学大歓迎!運動着を持って、お気軽にお越しください。

◎大塚本部道場・・・第1-4金曜日、PM7~9時(開場6:45)
5日:第8動(上腕三頭筋)
12日:第9動(上腕二頭筋)
19日:第10動(前腕筋)
26日:第11動(三骨軽打法)

◎平和島教室・・・PM6:30~8:30
8日(月):第1動(腓腹筋)……健康体育室C
22日(月):第2動(大腿二頭筋)……健康体育室C

◎東京講習会
 7月28日(日):PM1時~PM5時 大森スポーツセンター(健康体育室C)

 

■8月の練修予定をお知らせします。

※見学大歓迎!運動着を持って、お気軽にお越しください。

◎大塚本部道場・・・第1-4金曜日、PM7~9時(開場6:45)
2日:鉄棒
9日:微動
16日:休み
23日:まとめ

◎平和島教室・・・PM6:30~8:30
5日(月):第3動(大腿四頭筋)……健康体育室C
19日(月):第4動(外腹斜筋)……健康体育室C

◎墓参修養会(合宿)…24・25日

 


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