2017年1・2月の練修スケジュール
※1月の練修開始日は、以下のとおりです。ご注意ください。
大塚:13日(金)から
平和島:16日(月)から
●1月練修スケジュール
【大塚】
13(第3動:大腿四頭筋)、20(第4動:外腹斜筋)、27(第5動:広背筋)
【平和島】
16(微動)、30(まとめ) ※両日共に健康体育室C
●2月練修スケジュール
【大塚】
3(第6動:大胸筋)、10(第7動:三角筋)、17(第8動:上腕三頭筋)、24(第9動:上腕二頭筋)
【平和島】
13(呼吸法)、30(第1動:腓腹筋) ※両日共に健康体育室C