1936(S11)年発行 「事実は小説より奇なり」、肥田先生の豊富な体験とエピソードを縦横に記した前篇。後篇は完成期の練修法を詳説（簡易練修法・気合応用練修法・椅子運動法・正中心鍛冶法(鉄棒)。加えて中心力抜刀術・護身法・雄弁法も載せてある、肥田式のバイブル的大著。初版発行当時は『天真療法』と合本になっていた。
